目覚めにくい…と感じたら

もともと 早起きが苦手なのに…(・_・;)

なかなか目覚めれない…という季節が来ました…🌸🌸

 

みなさんも『春眠暁を覚えず』グループですか(*^^*)?

 

体内時計は24.5時間周期と言われており

そのままにしておくと
どんどんずれていきます…💦
そこで人間は日光を浴びることによって
体内時計をリセットしているのです!!!

体内時計を崩さないようにするための7つのポイントは

1.朝、光を浴びる
2.日中にも光を浴びる

3.軽い運動をする
4.夕食を早めにとる
5.夜食は控える
6.寝る前には部屋を暗くする
7.深夜2~4時の睡眠を大事にする

日光を浴びることにより、

脳内ではセロトニンという覚醒をうながすホルモンが分泌されるので

これにより体内時計をリセットし、

本来は25時間サイクルを地球の自転と同じ

24時間サイクルに修正することができるのですね♪♪

でも…なかなか日光に当たれないよ…💦

と仰るみなさま!!!お任せ下さい!!!

“ シェリシア ” では太陽光線と同じくらいの

10万種類の光で人体のさまざまな所に効果をもたらす

厚生労働省認定のアーク光線を4台も取り入れた

✨光線ルーム✨ 完備しております♡

(実際の施術ではバスタオルをお外し頂いてます↓)

身体の不調を整えるだけでなく

汗もかくのでカロリーも消費され

代謝もぐんぐん上がるんですよ!!!

セレブの日光浴ってこうなのね~♪♪

という気分も ぜひ味わって下さい(^_-)-☆

☆アーク光線療法☆

自律神経・ホルモンバランス・免疫力UP・不妊症・アトピー性皮膚炎・更年期障害・ガン予防・ダイエット

40分 10.000円(税抜)

初回体験 4.000円(税抜)

※お得な回数券ございます

 

 

 

初回体験メニュー
ワボーン×インキュア×バクセル×リンパマッサージ

60分 5.000円 (税別)

120分  9.000円 (税別)

 

 

 

☆インキュアリラクゼーション&メンテナンス☆
1回 60分 15.000円     初回体験 3.500円(税別)

(こんな方にオススメ)
痩身後のメンテナンス 痩せやすい身体作り 冷え性 生理痛 肩こり 腰痛 更年期障害

自律神経の乱れ とにかく疲労感が酷い 不眠症 全身美肌

 

 

 

☆Sou顔フェイシャル☆
ハーフコース 45分 5.000円 (税別)

 

 

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インキュア&バクセル&エムズランチャー
45分 8.000円 (税別)

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福岡 天神 大名
アーク光線療法・痩身・Sou顔フェイシャル エステサロン
Holistic Beauty Chericia

福岡市中央区大名1-3-32 ラコルテ大名501

092-722-6666
営業時間 10:00~21:00 (最終受付19:00)

 

 

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